Dr. Gaber-Wagener – Ärztin für Ernäh­rungs­be­ratung – mehr Gesundheit und Wohlbe­finden

Jeder Lebens­ab­schnitt, wie eine Schwan­ger­schaft oder die Wechsel­jahre, benötigt eine andere Form der Ernährung. Gerne berate ich Sie über eine gesund­heits­för­dernde Ernäh­rungs­weise, die zu Ihrer aktuellen Lebens­phase passt.

Ernäh­rungs­be­ratung – Ärztin Dr. Gaber-Wagener

Auf die richtige Ernährung kommt es an!

In meiner Praxis für Allgemein­medizin und Frauen­heilkunde berate ich Sie als Ärztin über eine gesunde und ausge­wogene Ernährung, die Ihrer derzei­tigen Lebens­si­tuation entspricht. Bei gewissen chroni­schen Grund­er­kran­kungen oder zur Prävention von schweren Erkran­kungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkran­kungen spielt die richtige Ernährung eine entschei­dende Rolle über den weiteren Krank­heits­verlauf. Auch Mangel­er­schei­nungen aufgrund einer Unter­ver­sorgung mit Vitaminen und Mineral­stoffen können auf falsche Ernäh­rungs­ge­wohn­heiten hinweisen.

Mit einer ausge­wo­genen Ernährung versorgen Sie Ihren Körper mit der Energie, die notwendig ist, damit Sie gesund bleiben und sich wohlfühlen. Meine Ernäh­rungs­be­ratung richtet sich in beson­derem Maße an Schwangere sowie an Frauen in den Wechsel­jahren und hat eine langfristige, gesund­heits­be­wusstere Ernäh­rungs­weise zum Ziel.

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Ärztliche Ernäh­rungs­be­ratung
für Schwangere

In einem ersten ausführ­lichen Gespräch bespreche ich mit Ihnen als Patientin Ihre vergan­genen oder aktuellen Beschwerden sowie eine eventuelle Einnahme von Medika­menten. Dabei analy­siere ich Ihre Kranken­ge­schichte auch famili­en­intern. Im Anschluss erfolgt die gynäko­lo­gische Vorun­ter­suchen und die Abnahme eines Abstriches vom Muttermund, der in weiterer Folge von unserem Partner­labor unter­sucht wird. Darüber hinaus erfolgen verschiedene Tastun­ter­su­chungen und auf Wunsch auch eine Ultra­schall­un­ter­su­chung. Im Anschluss Ihrer Vorsor­ge­un­ter­suchen nehme ich mir ausrei­chend Zeit, um alle Ergeb­nisse mit Ihnen zu besprechen. Dabei ist es mir sehr wichtig, dass Sie eventuell anschlie­ßende Maßnahmen zu jeder Zeit nachvoll­ziehen können.

Dr. Gaber-Wagener Ernährungsberatung
Dr. Gaber-Wagener Ernährungsberatung
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Ärztliche Ernäh­rungs­be­ratung
für Frauen in den Wechsel­jahren

Aufgrund der Einstellung der Östro­gen­pro­duktion verliert der weibliche Körper im Klimak­terium an Muskel­masse, während sich die Fettspeicher vergrößern. Dadurch wird weniger Energie verbraucht, während der Nährstoff­bedarf steigt. Bei vielen Frauen kommt es in den Wechsel­jahren zu einer unerwünschten Gewichts­zu­nahme. Durch eine ausge­wogene Ernährung und regel­mä­ßiger Bewegung kann dies verhindert werden. Neben nährstoff­reichen Vollkorn­pro­dukten und frischen Lebens­mitteln wie Obst und Gemüse ist in den Wechsel­jahren auch auf eine ausrei­chende Kalzi­um­zufuhr zu achten. Kalzium ist der wichtigste Mineral­stoff­lie­ferant für das Knochen­gewebe. Fettarme Milch­pro­dukte oder Hartkä­se­sorten wie Emmen­taler und Bergkäse sind ausge­zeichnete Kalzi­um­lie­fe­ranten, um vital durch die Wechsel­jahre zu kommen.

Dr. Anouk Gaber-Wagener

Zeit ist ein wichtiges Gut. In diesem Sinne nehme ich mir für Ihre Behandlung so viel Zeit, wie Ihr Anliegen benötigt. Als Frauenärztin verstehe ich mich auch als eine Vertrau­ens­person und Ansprechpartnerin auf Augenhöhe. Deshalb bin ich für meine Patien­tinnen bei Notfällen jederzeit erreichbar.

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In meiner Praxis für Gynäko­logie und Allgemein­medizin in Innsbruck betreue ich Sie mit einer hohen ethischen Einstellung dem Leben und speziell Ihrer Gesundheit gegenüber. Auch in schwie­rigen Zeiten.