Frauenärztin Dr. Gaber-Wagener in Innsbruck
Ärztin für Ernährungsberatung – mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Jeder Lebensabschnitt, wie eine Schwangerschaft oder die Wechseljahre, benötigt eine andere Form der Ernährung. Gerne berate ich Sie über eine gesundheitsfördernde Ernährungsweise, die zu Ihrer aktuellen Lebensphase passt.
Ernährungsberatung – Ärztin Dr. Gaber-Wagener
Auf die richtige Ernährung kommt es an!
In meiner Praxis für Allgemeinmedizin und Frauenheilkunde berate ich Sie als Ärztin über eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die Ihrer derzeitigen Lebenssituation entspricht. Bei gewissen chronischen Grunderkrankungen oder zur Prävention von schweren Erkrankungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle über den weiteren Krankheitsverlauf. Auch Mangelerscheinungen aufgrund einer Unterversorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen können auf falsche Ernährungsgewohnheiten hinweisen.
Mit einer ausgewogenen Ernährung versorgen Sie Ihren Körper mit der Energie, die notwendig ist, damit Sie gesund bleiben und sich wohlfühlen. Meine Ernährungsberatung als Ärztin richtet sich in besonderem Maße an Schwangere sowie an Frauen in den Wechseljahren und hat eine langfristige, gesundheitsbewusstere Ernährungsweise zum Ziel.
01
Ärztliche Ernährungsberatung
für Schwangere
In einem ersten ausführlichen Gespräch bespreche ich mit Ihnen als Patientin Ihre vergangenen oder aktuellen Beschwerden sowie eine eventuelle Einnahme von Medikamenten. Dabei analysiere ich Ihre Krankengeschichte auch familienintern. Im Anschluss erfolgt die gynäkologische Voruntersuchen und die Abnahme eines Abstriches vom Muttermund, der in weiterer Folge von unserem Partnerlabor untersucht wird. Darüber hinaus erfolgen verschiedene Tastuntersuchungen und auf Wunsch auch eine Ultraschalluntersuchung. Im Anschluss Ihrer Vorsorgeuntersuchen nehme ich mir ausreichend Zeit, um alle Ergebnisse mit Ihnen zu besprechen. Dabei ist es mir sehr wichtig, dass Sie eventuell anschließende Maßnahmen zu jeder Zeit nachvollziehen können.
02
Ärztliche Ernährungsberatung
für Frauen in den Wechseljahren
Aufgrund der Einstellung der Östrogenproduktion verliert der weibliche Körper im Klimakterium an Muskelmasse, während sich die Fettspeicher vergrößern. Dadurch wird weniger Energie verbraucht, während der Nährstoffbedarf steigt. Bei vielen Frauen kommt es in den Wechseljahren zu einer unerwünschten Gewichtszunahme. Durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann dies verhindert werden. Neben nährstoffreichen Vollkornprodukten und frischen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse ist in den Wechseljahren auch auf eine ausreichende Kalziumzufuhr zu achten. Kalzium ist der wichtigste Mineralstofflieferant für das Knochengewebe. Fettarme Milchprodukte oder Hartkäsesorten wie Emmentaler und Bergkäse sind ausgezeichnete Kalziumlieferanten, um vital durch die Wechseljahre zu kommen.
Dr. Anouk Gaber-Wagener
Zeit ist ein wichtiges Gut. In diesem Sinne nehme ich mir für Ihre Behandlung so viel Zeit, wie Ihr Anliegen benötigt. Als Frauenärztin verstehe ich mich auch als eine Vertrauensperson und Ansprechpartnerin auf Augenhöhe. Deshalb bin ich für meine Patientinnen bei Notfällen jederzeit erreichbar.
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In meiner Praxis für Gynäkologie und Allgemeinmedizin in Innsbruck betreue ich Sie mit einer hohen ethischen Einstellung dem Leben und speziell Ihrer Gesundheit gegenüber. Auch in schwierigen Zeiten.